vacanta

Ema a fost in vacanta o saptamana. Am zis ca e meritul ei la cateva zile de relaxare si joaca. Am fost la curte la Amara, i-am cumparat o piscinica si s-a balacit ...asta a fost singura distractie pe care i-am putut oferi in aceasta vara, deoarece in curand voi veni acasa cu ...fratiorul ei.

Din nefericire mi-am rupt piciorul si o cam privez de plimbarile lungi pe inserate, de discutiile prin parc...mi-e greu sa ma deplasez si sa umblu tot timpul dupa ea, noroc ca de azi a inceput iar terapia si fetele o vor scoate afara si are timpul ocupat toata ziua.

Aseara Ema si-a pus palaria pe cap, si-a luat papuceii, a stins televizorul si a m-a luat de mana strigand PAAAAA...din pacate nu am putut sa o scot afara si tragea fata de usa ...si de mana mea ...imploranddu-ma sa o scot la plimbare.

Imi creste inima cand vad ca face lucruri pe care nu trebuie sa i le ...comand. Sper sa fie si mai mult ...si mai bine.

Lista maternitate cuza-voda pt bebe

- Scutece pampers new born – chiar daca acasa vei folosi alta marca in maternitate astia asta cer…de ce? Nu ma intreba :P pachetul nu trebuie sa fie desfacut ca nu mai e steril dom’le :D
- Prosop + scutece din finet – cate 2 scutece/ zi. Avand in vedere ca vei sta macar 4 zile sa ai vreo 8-10 scutecele pregatite. Eventual ia-ti 4 si iti mai aduce husbandu curate de acasa.
- Hainute – 2 schimburi/ zi + o rezerva. Schimburi inseamna body-uri cu maneca lunga sau bluzite care se incheie in fata + pantalon cu picior sau salopeta cu picior + bonetele + manusi sa nu se zgarie. Eventual 1-2 babetele pt cand il hranesti.
- Paturica – 1-2
- Sab simplex +/- bonisan pt colici – asta folosesc si ei
- Bepanthen insa nu mai retin daca vor crema sau lotiune. Oricum dupa nastere au asistentele grija sa il trimita pe tati la farmacia spitalului sa cumpere tot ce le trebuie :P
Hainutele in care il veti duce acasa le aduce tati in ziua respectiva. Nu tre sa le iei cu tine la maternitate. Sa fie pregatite intr-un loc in care si cel mai emotionat tatic sa le gaseasca, spalate si calcate.

Lista reanimare

- prosop fata
- servetele umede
- deo
- hartie igienica
- pieptan
- elastic de par
- apa plata si ceai neindulcit + o cana si paie de beut :D
- strepsils – in caz de anestezie generala vei fi intubata si iti va veni sa iti tusesti si plamanii ulterior. Strepsils ajuta la prevenirea iesirii matelor prin operatie datorita tusei J
- tampoane de vata invelite in tifon ca sa nu ti se scamoseze toate celea + allways de noapte
- algocalmin fiole

- 1 camasa de noapte
- chiloti
- sosete
- slapi
- strugurel
- bani
- acte
- centura post-natala. Cele mai bune sunt cele care se prind cu mosi/babe sau care se trag pur si simplu. Cele cu scai is naspa ca nu le poti prinde f bine singura. Cele cu mosi-babe se gasesc la orice toneta :D cele care is cusute si se trag cele mai bune sunt de la sano si toate sunt pe marimi.

Lista maternitate

MATERNITATE

COSMETICE SI IGIENA:
- sapun
- periuta + pasta de dinti
- prosop de dus
- prosop de fata
- servetele umede in loc de deodorant (pachet mare si pt bebe)
- deo stick fara miros
- hartie igienica + hartie pt colac?!
- pieptan
- elastice de prins parul
- prosop moale pt sani (trebuie spalati cu apa curata inainte de fiecare alaptare)
- Garmastan pt eventualele rani la sani
- Ceai de galbenele + pelin + sticla cu dop gaurit pt spalaturi
- Tampoane vata + tifon (30 buc)
- Bephaten pt bebe si rani
- Analgezice, algocalmin
- supozitoare cu glicerina

HAINE- CAMASA DE NOAPTE CU DESCHIDERE IN FATA- HALAT SAU CAPOT- CHILOTI- SOSETE- SLAPI PT DUS

DIVERSE

- incarcator
- apa plata
- aparat foto/ camera
- ceai de chimen, anason, seminte de marar, fenicul, GALACTOGIL – pt lactatie
- mancare + fructe+ de rontatit- cutit + lingura + furculita + farfurie + cana + servetele de masa
- agenta + pix- strugurel buze
- batiste hartie
- aparat ras
- bulletin
- adeverinta de salariat in care se precizeaza plata CAS si contul
- dosar de analize pe perioada sarcinii

BANI
Doctor
Moasa
Asistente,
Infirmiere
Neonatolog
Rezerva Spital

BAGAJ BEBE
-scutece pampers newborn
- sampon / gel dush bebe
- prosop bebe
- scutece finet
- fasha buric
- hanutze bebe
- paturica
- cosulet
- sab simplex pt colici
- biberon
- ser fiziologic
- supozitoare glicerina
- vitamina A uleioasa
- centura dupa nastere

Ceaiuri:

-zmeur-usureaza nasterea si travaliul(se poate bea incepand din sapt38,nu provoaca nasterea,ajuta organismul in cazul in care se declanseaza nasterea)-pelin-cicatrizant(rana mami)-galbenele-cicatrizant(rana mami)-musetel-iritatii bebe(fundulet,ochisori,etc.)-sunatoare-iritatii bebe-mastita/prea mult laptic(alte mamici au trecut prin asta,se poate intampla):ceai muguri hamei sau ceai de salvie

Un colac obisnuit de plaja-pt ca atunci cand te asezi o sa iti fie mai usor-pana se vindeca taietuta(daca o sa ai).

Listuta bebe acasa

Mobilier:
1. Patut lemn: - bebe se poate prinde cu manutele de gratii si il ajuta sa se ridice
2. Patutul cu plasa: - e mai putin periculos pentru ca nu e din materiale dure- sunt pliante- cand creste bebe nu are de ce sa se sprijine- pe pozitia a doua, copilul ajunge ca doarma cam jos- nu toate au dimensiuni standard: 60/120cm sau 70/140cm (atentie la saltea)
3. Saltea cocos si latex natural (Nu saltea iarba!)
4. Comoda sertare pt. hainute si accesorii bebe sau dulapior bebe
5. Masuta de infasat

Somn:
1. Lampa de veghe ( cand se trezeste bebe sa manance, ca sa nu aprinzi lumina si sa-l trezesti de tot)
2. Set lenjerie cu aparatori (2-3)- un singur set are nevoie de aparatori
3. Paturici diverse lana+bumbac (2)
4. Sac de dormit cu fata din bumbac
5. Plapumioara (iarna, daca in camera sunt sub 22-24 grade)

Hainute:
- doar din bumbac- nu se recomanda pt primele 2-3 luni hainute care se inchid la spate, sunt greu de schimbat- pijamalutele intregi, combinezoanele, body-urile sunt mai utile in primele luni decat costumasele bluzita cu pantalon, deoarece bebeii se foiesc mult si le aluneca pantalonasii- de preferabil, combinezoanele, body-urile sa fie cu capse in fata, suprapuse parte peste parte, cele care se baga pe cap sunt mai greu de folosit la bebe mic- aveti in vedere faptul ca bebeii cresc foarte repede si nu apuca se le poarte pe toate de prea multe ori- luati in considerare succesiunea anotimpurilor, e inutil sa luati hainute de vara pentru bebe 3 luni daca pana atunci deja va fi toamna-iarna- e de preferat sa cumparati hainutele mai aproape de DPN, ca sa puteti lua in calcul si ce mai primiti (second-hand sau nou noute de la musafiri)
1. Body (se inchid intre picioare ) maneca lunga (iarna) sau tip maiou sau maneca scurta (vara) (4)
2. Combinezoane (body cu maneca si picior) (4)
3. Pulovere (iarna) sau bluzite (vara) pentru iesit afara sau mers in vizita (1-2)
4. Pantaloni sau pantaloni-salopeta pentru iesit afara sau mers in vizita (1-2)
5. Perechi manusi de interior, antizgariere cu unghiile (2)
6. Perechi sosete interior (4 perechi)
7. Caciulite interior (2-3)- daca e cald in camera, doar dupa ce face baie
8. Pereche manusi fas (iarna) (1)
9. Pereche ghetute-botosi exterior (iarna) (1)
10. Costum fas exterior (iarna) (1)11. Caciula fas exterior (iarna) (1)
12. Bavete (2)- cele mai practice sunt cele cu o parte din plastic sau musama care se leaga la spate.

Baie, schimbat, cosmetice:
1. Pampers new born (1 pachet)
2. Servetele umede fundulet (1 pachet)
3. Pungi 2 kg pentru scutece folosite (1 rola)
4. Scutece din finet 90x90 (5)
5. Cadita - cu suport bebe inside: se poate folosi cat e bebe mic- fara suport: nerecomandabil mamicilor nesigure
6. Prosop bebe cu colt pentru cap (2)
7. Pieptene
8. Forfecuta copii varfuri rotunjite (aveti grija sa fie buna)
9. Betisoare urechi copii, cu opritor (1 pachet)- unii pediatri recomanda ca igiena sa se faca doar cu o bucata de tifon steril inmuiat in apa, la suprafata urechii
10. Produse de ingrijire bebe (gel dus, sampon, talc, crema sau ulei de corp)- marcile difera in functie de sensibilitatea bebeului- cele mai utilizate: sanosan, klorane, mustela, B�bchen- unii pediatrii recomanda folosirea uleiului de masline fiert si racit + vit. A in locul uleiului de corp
11. Ser fiziologic (fiole de plastic) pentru curatarea nasucului si seringa adiacenta sau pipeta
12. Aspirator nazal- la inceput e buna pompita manuala cu varf de silicon, dar nu creeaza vid prea bun- aveti grija ca varful de silicon sa nu fie mai mare decat nara copilului (mai exista si din astea)- batista bebelusului (dispozitiv care se conecteaza la aspiratorul casnic) este recomandata de majoritatea mamicilor

Medicamente
1. Nurofen/Panadol pentru febra si dureri
2. Pentru buric: - pansamente sterile- alcool sanitar- baneocin pudra
3. Pentru iritatii: - Bepanthen- Crema de galbenele (Melkfett)- Penaten (cu extras din seu de oaie, cutie de tabla)- unii pediatrii recomanda sa nu se dea cu nici o crema pe fundulet daca bebe nu are iritatie ci doar spalat de 4-5 ori pe zi cu apa si sapun
4. Colici: - Babydrink (se prepara cu dublul cantitatii de apa pentru ca e foarte dulce)- Babycalm (la fel de bun dar mai ieftin)- SabSimplex (picaturi)- Infacol (Anglia, foarte bun)

Mese
1. Pompa san NU: pompa manuala Chicco: nu videaza complet, e foarte greu de muls sanul. DA: Stony Angel cu sticluta atasata, Avent.
2. Set stocarea laptelui matern (1)
3. Mameloane silicon (1 pereche)
4. Dischete mamelon (1 cutie)
5. Biberoane anticolici + tetine (1)- cele din cauciuc natural sunt mai scumpe si de deterioreaza repede- la cele cu forma ortodontica nu s-a confirmat ca ar avea o influenta mai buna asupra dezvoltarii danturii- cele din silicon sunt mai rezistente si nu provoaca alergii- sunt impartite pe grupa de varsta si tipul de lichid (adica pt. 0-3 luni sau pt lapte ori lichide mai groase)- dacă ”ţi şi alăptezi bebeluşul, optează pentru o tetină cu baza mai largă şi gaura mai subţire, pentru a nu se lenevi să sugă la s�n- tetinele de la Chicco nu se schimba si nu se potrivesc nici macar de la model la model, daramite la alte marci- aveti grija ca biberoanele sa se inchida etans
6. Perie speciala pt sticle
7. Incalzitor biberon
8. Pentru Sterilizare:Solutie de sterilizat: ramane un parfum destul de intepator pe tetine si pe biberoane care pe unii bebei ii deranjeaza, pe altii nuFierbere: unele mamici spun ca datorita calcarului ramas pe biberon bebeul a facut bubite la gura si dupa ce nu a mai sterilizat asa biberonul au trecut si bubitele...Microunde: aveti grija la cuptor sa fie mai inalt, sa incapa trusa de sterilizat
9. Ibiric sau oala mica gradata (doar pentru bebe)
10. Lingurita mica de silicon sau alt material moale (pentru picaturi anticolici, zeama de lamaie cand sughite sau chiar ceai)
11. O cutie mai maricica de plastic care sa se inchida ermetic si in care sa-i puneti toate lucrurile lui " de bucatarie"

Pt. calatorie:
1. Carut bebe (preferabil 3in1) Cerinte: - maner reversibil (sa-l poti intoarce pe bebe cu fata sau cu spatele la tine) sau cosulet care se poate intoarce, eventual si cu inaltime reglabila, sa nu mergi aplecata- roti duble pe fata si bidirectionale (sa poata fi manevrat usor in ambele pozitii ale manerului)- sa aiba suspensii- frana pe rotile din spate sau din fata- roti de preferabil din cauciuc- ham de siguranta cu prindere in cinci puncte- pliabil gen umbrela (usor de inchis cu o singura mana si sa aiba loc in portbagaj)- aparatoare de picioare/ploaie- cu 3 sau mai multe pozitii ale spatarului- cat de cat usor- husa de iarna (si pe varianta sport), husa de ploaie si husa detasabila - sa nu fie prea ingust pentru anotimpul rece- materialul husei sa fie de calitate si de preferat detasabil ca sa poata fi spalat- centurile de prindere a copilului sa fie plasate ergonomic atat pentru bebe mic cat si pentru bebe mareDaca carutul nu e 3in1:
2. Scaun masina 0-18kg cu inclinatie cosulet sugari/scaun copii (atentie la material sa nu transpire)
3. Portbebe: - cu trei pozitii: cu fata la tine, cu spatele la tine si culcat- sa aiba sustinatoare de barbie- sa aiba partea pentru spate intarita si eventual sustinatoare pentru cap- cureaua de la mijloc sa fie reglabila ( pentru cazul in care bebe e mai grasunel si tb sa il imbraci si gros-fas- datorita vremii). - atentie la bretele, se incrusiceaza pe spate, si sunt foarte greu de imbracat cu tot cu bebe, daca esti singura4. Geanta transport, de schimbat si mancat 5. Parasolar masina - spate si laterale (3)

Alte accesorii:
1. Termometru camera2
. Termometru corp- digital cu cap mobil, ca bebe nu sta locului cand ii iei temperatura rectal si poti sa-l ranesti
3. Termometru apa-cada
4. Dispozitiv monitorizare bebeNU: walkie-talkie Bertoni (nu e foarte sensibil la zgomot)DA: BebeSounds, Philips, Primii pasi
6. Carusel muzical (prindere pe patut)
7. Jucarii zornaitoare de mana
8. Suzete (2)- unele suzete lasa urme pe obraji, atentie la forma mulajului din exterior
9. Lant prindere suzete de hainute si/sau cutiuta pentru suzeta
10. Dispozitiv anti-tantari (vara)DA: Zanza No de la Chicco

Pielea in sarcina

Acum ca esti insarcinata vei vedea ca pielea ti se va schimba chiar sub ochii tai, de la aparitia unui luciu pe fata pana la aparitia unor firisoare rosiatice pe burtica. Insa nu toate femeile insarcinatetrec prin aceleasi etape. Iata cateva dintre schimbarile pielii care pot aparea in timpul sarcinii si cateva sfaturi care te-ar putea ajuta:

Vergeturile
Ce inseamna?Vergeturile reprezinta una dintre cele mai cunoscute schimbari ale pielii noastre in timpul sarcinii. Aproape 90% dintre femeile gravide se vor intalni cu aceasta problema. Acestea apar ca niste firisoare roz sau rosiatice pe abdonem, sale si sani; in timp daca nu sunt tratate sau nu trec de la sine se fac albe sidefii luand forma unor cicatrici.
Ce pot face? Exercitiile fizice si folosirea lotiunilor de corp care contin vitamina E si alfa hidroxi-acizi pot preveni aparitia vergeturilor. Dupa nastere este recomandat sa apelezi la un centru de remodealare corporala care foloseste tratamente pe baza de uleiuri esentiale si creme cu colagen.

"Masca sarcinii"
Ce inseamna? Aceasta masca se manifesta prin aparitia unor puncte negricioase pe frunte si obraji. In timpul sarcinii corpul produce mai multi hormoni ceea ce cauzeaza o crestere a pigmentatiei pielii. Aproape 50% dintre femeile insarcinate acuza aparitia acestor puncte.
Ce pot face? Pentru a le preveni este bine ca atunci cand iesi afara sa folosesti o crema de fata cu factor de protectie 15 (SPF 15). Cand este soare ar fi bine sa nu uiti acasa palaria sau sapca pentru a te proteja, deoarece in aceasta perioada pielea corpului tau este foarte sensibila.

Ten foarte lucios
Ce inseamna? In timpul sarcinii corpul produce cu 50% mai mult sange rezultand dintr-o circulatia sangvina mai intensa in corp. Aceasta crestere a circulatie saguine si accentuarea muncii unor anumiti hormoni poate face ca tenul sa arate uleios, lucios.
Ce pot face? Se recomanda folosirea unei lotiuni demachiante care sa nu fie grasa si evitarea lotiunilor pe baza de ulei.

Cosuri sau acnee
Ce inseamna? Daca ai suferit de acnee inainte de sarcina, in timpul acesteia cosurile de pe fata pot disparea sau se pot agrava. In timpul sarcinii hormonii produc mai mult sebum, ceea ce duce la o ingrasare a tenului.
Ce pot face? In cazul agravarii este necesar sa consulti un medic dermatolog pentru a-ti prescrie un tratament; nu incerca sa urmezi un tratament medicamentos impotriva acneei in timpul sarcinii fara recomandarea medicului! Poate avea urmari grave! Preventiv este bine sa te demachiezi mereu dimineata si seara, sa tii o igiena stricta a fetei apeland chiar la sapunuri care sa nu contina parfum sau arome. Este bine sa folosesti o lotiune astringenta pentru a evita ingrasarea tenului.

Varice
Ce inseamna? Sunt vene uneori inestetice sau dureroase care ies in evidenta in special pe picioare. Cauza aparitiei lor este cresterea circulatiei sanguine. Daca varicele sunt ereditare si inca nu au aparut, in timpul sarcinii se vor pronunta vizibil.
Ce pot face? Astfel ar fi bine sa previi aparitia acestora urmand sfaturile:

• evita statul in picioare pentru o perioada indelungata de timp
• mergi cat mai mult posibil pentru a ajuta sangele sa se intoarca la inima
• cand stai jos puneti picioarele mai sus, pe o perna sau un scaunel
• evita sa stai jos un timp indelungat
  poarta sosete
• ia vitamina C (ajuta la mentinerea venelor sanatoase si elastice)
• evita luarea excesiva in greutate in timpul sarcinii

"Spider nevi"
Ce inseamna? "Spider nevi", cum le numesc americanii, sunt niste vene subtiri ca niste firisoare mici, foarte inguste de forma unei ramificatii. Cauza aparitiei acestora este circulatia sanguina; de obicei apar pe fata, gat, piept, picioare sau brate si sunt rosiatice. Aceste vinisoare nu dor si de obicei dispar dupa nastere.
Ce pot face? Creste doza de vitamina C si evita sa stai picior peste picior. In caz ca sunt ereditare nu poti face nimic pentru prevenirea lor. Din fericire ele se vor retrage la scurt timp dupa nastere.

"Linea nigra"
Ce inseamna? Linea nigra este o linie inchisa la culoare care apare pe mijlocul biurticii si porneste de sub piept pana in zona pubiana. Este o linie care probabil a fost mereu prezenta insa fiind de aceeasi culoare ca si pielea nu era vizibila. In timpul sarcinii aceasta linie se inchide la culoare ca urmare a unei instabilitati hormonale. De obicei apare in jurul lunii 4 sau 5 de sarcina.
Ce pot face? Nu poti face nimic in ceea ce priveste linea nigra.Dupa nastere aceasta va disparea.

Vergeturile si sarcina

Foarte des intalnite la gravide, vergeturile afecteaza aproximativ 80% din viitoarele mamici. Ele pot sa apara si la celelalte femei (si barbati), mai ales la sportive, adolescente si la cei care se ingrasa.

In majoritatea cazurilor, gravidele fac vergeturi pe abdomen, incepand cu a sasea luna de sarcina, cand burtica creste rapid pentru a face loc copilului, iar pielea este intinsa pana la limita. Dar apar si pe fese, coapse, solduri sau sani. Tind sa fie concentrate in jurul zonelor care se intind cel mai mult.

Cand pielea se intinde pana la limita, straturile de colagen de dedesubt se sfasie. Pielea se rupe pur si simplu, chiar daca nu o simtim. Aceste mici rani din profunzimea pielii se vindeca si formeaza tesut cicatricial. La inceput, vergeturile sunt linii neregulate, rosii, roz, violet sau maro inchis, cu lungime si grosime variabila. Cu timpul, se deschis la culoare si devin mai greu de observat.

Nimeni nu-ti poate spune daca esti una dintre mamicile care vor avea vergeturi. Insa se stie care sunt factorii de risc. Pe primul loc sta mostenirea genetica. Daca mama sau sora ta au vergeturi, este foarte posibil sa le ai si tu. De asemenea, este posibil sa iti apara daca ai pielea deschisa la culoare, daca ai o alimentatie gresita, daca ai pielea uscata si daca te ingrasi mult in timpul sarcinii. Daca ai un copil mare sau o sarcina multipla, riscul creste.

Vestea cea mai proasta este ca vergeturile nu vor disparea complet niciodata. Iar daca vrei sa le faci mai greu de observat singurele solutii sunt interventiile medicale, mai mult sau mai putin invazive. In perioada in care nu s-a format tesutul cicatricial, adica atunci cand vergeturile sunt inca rosii, roz sau mov, poti incerca diferitele creme cosmetice disponibile pe piata, insa nu-ti poate garanta nimeni ca rezultatul va fi cel dorit. Cand vergeturile se deschid la culoare, inseamna ca deja s-au vindecat si nu mai are rost sa incerci creme cosmetice. In acest moment, singurul tratament cu adevarat eficient poate fi facut numai de catre medic.
Singura sansa pentru viitoareele mamici predispuse la vergeturi este sa previna aparitia lor. Si asa ajungem la ceea ce ne intereseaza de fapt, pe toate. Ce avem de facut pentru a preveni nesuferitele vergeturi, atat de greu de vindecat? Cuvantul cheie este perseverenta. In fiecare zi trebuie sa ai grija de tine si de pielea ta.

Adopta o dieta sanatoasa si variata, care va fi un plus nu numai pentru copil ci si pentru pielea ta. Mananca multe fructe si legume, bogate in vitamina C si E, zinc si siliciu. Nu uita sa te hidratezi cu multa apa.

La dus foloseste un burete abraziv pe zonele pe care ar putea sa-ti apara vergeturi. Astfel imbunatatesti circulatia de la nivelul pielii.

Hidrateaza-ti pielea cu uleiuri si lotiuni de corp. Ideale sunt cele de calitate, speciale pentru gravide. Cu cat pielea este mai uscata, cu atat sansele sunt mai mari sa ai vergeturi. Exista produse cosmetice speciale, care promit sa previna vergeturile. Ele contin vitamina E si A, lanolina, uleiurile naturale. In mod sigur hidratarea eficienta ajuta mult, dar nu trebuie sa te bazezi numai pe aceste creme. Eficacitatea lor nu a fost dovedita stiintific.

Daca nu ai facut-o inca renunta imediat la fumat. Tutunul nu numai ca ii face rau copilului dar impiedica oxigenarea eficienta a pielii, predispunand la vergeturi si alte afectiuni dermatologice.
Evita acumularea kilogramelor prin multa miscare. Cateva kilograme tot ai sa iei, indiferent ce ai face, dar prin sport vei reusi sa minimizezi numarul lor.